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Ninja Fitness

Erster Ninja Warrior Parcours in der Schweiz – Königsdisziplin des funktionellen Trainings

Wer maximal hinauswill, einen grossen Funfaktor sowie eine sportartübergreifende Trainingsform, sprich funktionelles Training statt Training der einzelnen Muskeln an Kraftgeräten sucht, ist in unserem Ninja Warrior Parcours genau richtig.

Das Ninja Warrior Training beinhaltet komplexe Bewegungsabläufe, die immer mehrere Muskelgruppen gleichzeitig beanspruchen und ist somit die Königsdisziplin des funktionellen Trainings.

Im anspruchsvollen und abwechslungsreichen Parcours geht es um die sportliche Überwindung von Hindernissen. Hier sind Kraft, Mut, Ausdauer, Schnelligkeit, Geschicklichkeit, Biss, Konzentration und Körperbeherrschung gefragt und zwar gleichzeitig. Quasi nebenbei trainiert man den ganzen Körper. Polysportiver geht es kaum. Bei diesem Training kann man sich allein, in der Gruppe oder mit der Firma als Ninja beweisen.

Das verlangt der Parcours von dir:
Klettern, Sprungtechnik, Balancieren, horizontale und vertikale Wandüberwindung, Vorwärtsbewegung durch Ansprung- und Abstosstechnik, Beweglichkeit, Geschicklichkeit, Taktik, Schwung- und Krafttraining.

Voranmeldung: 078 865 44 68 oder info@bodies-chur.ch

Öffnungszeiten Parcours:
Montag - Freitag    9:00 - 12:00 Uhr   |   16:30 - 20:00 Uhr
Samstags               10:00 - 14:00 Uhr

Sonntags nur für Gruppen ab 10 Personen 

1 Stunde 25 Chf   |   1.5 Stunden 30 Chf   |   2 Stunden 35 Chf

Kinder können ab 8 Jahren im Parcours trainieren.

Vereins- und Firmenanlässe, Geburtstagspartys usw. können mit oder ohne Apéro
(Fleisch- und Käseplatte mit Brot) gebucht werden 

Gruppen ab 10 Personen ohne Apéro  45 CHF/Person
Gruppen ab 10 Personen mit Apéro     55 CHF/Person

 

ZWINGEND SIND SAUBERE HALLENSCHUHE!

-> Ninja Warrior Fragen und Antworten

 

 

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