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Personal Training

Ihre Anliegen und Wünsche werden von uns professionell umgesetzt. Wir erarbeiten gemeinsam das Trainingsziel, und gestalten ein individuelles Trainingsprogramm.
Darin enthalten sind die Bestandteile wie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination. Unabhängig davon, was Sie erreichen möchten, trainieren wir gemeinsam dort, wo Sie es möchten: zu Hause, in der Natur, an Ihrem Arbeitsort oder wo immer Sie es mögen.

Personal Trainerin Stephanie Gredig

Ich bin am 2.Oktober.1990 geboren, bin eine aufgestellte, motivierte und zielstrebige Person. Sport war schon im Kindesalter ein Teil von mir. Im Jahr 2014 startete ich an Bodybuilding-Wettkämpfen in der Bikiniklasse. Hauptberuflich arbeite ich als Diplomierte Pflegefachfrau HF und bin seit 5 Jahren mit sehr viel Herzblut nebenbei als Personal Trainerin tätig. Das Medizinische und den Sport zu verbinden, ist für mich die perfekte Kombination. Somit habe ich ein sehr breites Wissensspektrum und kann noch gezielter auf meine Kunden eingehen.

Vom Ehrgeiz gepackt absolvierte ich weitere Ausbildungen wie Stretching Instruktorin, Workout Trainerin, Bootcamp Instruktorin, Functional Trainerin, TRX Trainerin und schliesse dieses Jahr noch weitere Ausbildung ab, wie zum Beispiel als Medical Trainerin. Mein Ziel ist es, dir dabei zu helfen, nicht aufzugeben und immer weiterzumachen; ich möchte dir zeigen was du selbst alles erreichen kannst. Gerne teile ich meine Begeisterung und mein Fachwissen als Personal Trainer mit dir. Gemeinsam erfüllen wir deine persönlichen Ziele und Wünsche mit einem abwechslungsreichen und auf dich abgestimmten Training. Ich trainiere mit dir bei uns im Studio, draussen in der Natur oder bei dir Zuhause und passe mich somit deinem täglichen Zeitplan an.

Stephanie Gredig